Trouver ton flow : comment créer une routine sportive qui dure vraiment
Le secret d’une routine sportive n’est pas la force mais la constance. Trouver ton flow, c’est apprendre à bouger avec…
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L’automne est la saison du lâcher-prise. Quand les feuilles se détachent des branches, la nature nous montre que la beauté…
Skin Seasons : réinitialiser ta routine au rythme de la nature La peau, elle aussi, vit au rythme des saisons….
L’ART D’incarner ton pouvoir silencieux Certaines femmes captent l’attention sans effort.Elles n’ont pas besoin de parler fort.Leur simple présence suffit…
Bouger, rayonner, respirer… sans forcer Le lifestyle “fit girl” peut parfois sembler intimidant : séances à 6h, burpees à la…
Il t’est sûrement déjà arrivé de remarquer que certaines personnes semblent avoir « de la chance » : elles rencontrent les bonnes…